Všetky deti majú jedno spoločné - svoje práva
Pri príležitosti Bubnovačky sme s deťmi hovorili o právach detí. Dohovor o právach dieťaťa sa vzťahuje na všetky deti bez ohľadu na to, kde sa narodili, akú majú farbu pleti alebo vyznanie. Rozprávali sme sa na tému násilia a prežívania emócii. Každá emócia, ktorú prežívame, je normálna. Aj prežívanie strachu, či hnevu. S deťmi sme skúšali, čo môžeme urobiť preto, aby hnev neprerástol v násilie. Fotky si môžete pozrieť TU. Hnevu sa môžeme zbaviť: dýchaním, vydupaním, tancom či vytrasením.
Akým spôsobom môžeme predchádzať hnevu a úzkosti? Skúste túto rýchlu a jednoduchú techniku, ktorá Vám pomôže preniesť pozornosť do prítomného okamihu, a vďaka tomu sa upokojiť: